Nicolas Le Roux

Crossfit Level 2 & Gymnastic

Diplômé d’une Licence Pro métiers de la Forme et Coach Crossfit depuis bientôt 4 ans maintenant.
Ayant toujours eu en tête de créer ma salle de sport, mon souhait a toujours été d’aider les autres et de proposer un espace où l’on puisse se concentrer sur soi-même, se développer en tant que sportif et en tant qu’humain, apprendre sur ses capacités physiques, mais aussi mentales. Un lieu où l’on peut expérimenter et découvrir ce que nous sommes réellement capables de faire.
Ce que j’aime dans le CrossFit, c’est l’esprit d’équipe, le groupe que l’on retrouve, l'effort que l'on partage souvent avec les mêmes personnes.
On s’entraide dans les moments difficiles, peu importe notre niveau tout le monde repart avec la même sensation à la fin du WOD (Workout Of the Day).

Anne-Laure Coutenceau

Athlète & Crossfit Level 2

J’ai eu la chance de travailler dans plusieurs entreprises qui m’ont appris l’autonomie, la rigueur, la gestion et le travail en équipe.
J’ai toujours eu le souhait de m’investir dans un projet.
Lorsque ces messieurs sont venus me parler de leur souhait, comment le refuser ?
Un projet réunissant 3 amis, 3 entrepreneurs, 2 coachs de qualité, dans un domaine qui me passionne !
Mon rôle dans l’équipe : être présente quand il y aura besoin, aider au développement de la box, faire en sorte que votre expérience réponde à vos attentes et que vous vous sentiez bien au sein de la communauté.
Je m’occuperai de vous (quand je serai là !), car oui, je ne travaillerai pas au sein de la box. Par contre, vous m’y verrez sûrement souvent m’entraîner.
J’essaierai de vous apporter mon expérience de l’entraînement et de vous accompagner dans vos réalisations sportives.
Je serai également en charge de la communication sur les réseaux.
Oui, il paraît que j’aime bien ça !